Una regola è una norma, un principio o un precetto che indica come comportarsi in una determinata situazione o contesto. È una guida che orienta le azioni e i comportamenti, sia individuali che collettivi, e che può essere esplicita (scritta o verbale) o implicita (desunta da consuetudini o tradizioni). Le regole sono uno strumento fondamentale per la vita in società, ci permettono di interagire con gli altri in modo costruttivo, di risolvere i conflitti e costruire relazioni migliori.